Holistic-Bodywork Behandlung

Erstkontakt / Kennlerngespräch
Die Behandlung eigentlich schon vorher. Bei einem Kennlerngespräch, per Telefon oder ggf. per Email. Hier können wir ein erstes Gespühr für einander bekommen, Fragen stellen und Vorstellungen & Wünsche besprechen

Begrüßung im Yogahof 59, Sternschanze
Wir treffen uns im Yogahof 59 in der Sternschanze. Dort befindet sich mein Behandlungsraum in einem Yogastudio, im Hinterhof der Lippmannstraße.

Ankommen
Du hast Zeit, ganz in deinem Tempo anzukommen. Falls nötig, kannst du dich in Ruhe umziehen, den Alltag hinter dir lassen und dich auf die Behandlung einstimmen.

Anamnese, Zeit für Fragen, Ausrichtung für die Behandlung
Im nächsten Schritt schauen wir genauer hin: Gibt es körperliche Beschwerden, Stress, emotionale Themen oder Wünsche? Wir stellen uns gegenseitig wichtige Fragen und wir entwickeln gemeinsam eine klare Ausrichtung für die Behandlung.

Körperarbeitsanteil mit viel Körperwahrnehmung, Übungen, Zeit zum Spüren
Der Hauptteil besteht aus der eigentlichen Körperarbeit. Ich begleite dich mit Berührung, Präsenz, fachlichem Wissen und Intuition. Dabei liegt ein starker Fokus auf deiner Körperwahrnehmung: Du bekommst immer wieder Zeit, nach innen zu spüren und wahrzunehmen, was sich verändert.

Abschluss
Zum Ende hin gibt es eine ruhige Nachspürphase. Wir lassen die Erfahrung setzen, bevor wir kurz besprechen, wie es dir geht und was du eventuell mitnehmen kannst. Wir machen bei Bedarf einen neuen Termin aus und du verlässt den Yogahof, hoffentlich mit wenig Terminen im Anschluss.

Lange Kleidung in der du dich wohlfühlst. In der du dich bewegen kannst. Und die der Jahreszeit angepasst ist, sodass dir weder zu warm noch zu kalt wird.
Es gibt eine Umkleide.

Nein, du brauchst nichts vorzubereiten.
Wenn du an einem bestimmten Thema arbeiten willst, mach dir dieses vor der Behandlung so klar wie möglich.

Nein, aktuell nicht. Aber Überweisungen und PayPal funktionieren.

Nein, ist sie natürlich nicht. Körperkontakt kann hilfreich sein, wir können aber auch mit Körperwahrnehmung, Atmung und eigenständigen Übungen arbeiten.