Körperarbeit in Hamburg
Hier findest du einen Überblick über die Unterschiedlichen Methoden die ich in meiner Körperarbeit in Hamburg nutze.
Mein Ansatz
In meiner Körperarbeit verbinde ich fundiertes Wissen über Körper und Nervensystem mit vielen Jahren Erfahrung in Berührung, Massage, Bewegung und bewusster Körperwahrnehmung.
Dabei folge ich keinem starren Ablauf. Je nachdem, was du mitbringst und was du dir von der Behandlung wünschst, können ruhige oder dynamischere Berührungen, passive Bewegungen, Druck, Dehnungen oder feine Impulse im Vordergrund stehen.
Ein besonderer Fokus liegt für mich auf achtsamer und einvernehmlicher Berührung. Du bestimmst das Tempo. Deine Grenzen, dein Erleben und dein Ziel für die Behandlung stehen im Mittelpunkt.
So entsteht eine Körperarbeit, die sich nicht an einer festen Methode orientiert, sondern daran, was dich auf deinem Weg am besten unterstützt.
Welche Form der Körperarbeit passt zu mir?
Meine Behandlungen unterscheiden sich grundlegend darin, wie viel Bewegung, Druck und äußere Aktivität Teil der Körperarbeit sind. Welche Form passend ist, hängt davon ab, was du dir gerade wünschst und womit du dich wohlfühlst.
Wenn du es genauer wissen willst, findest du bei den Behandlungen detailiiertere Beschreibungen.
Holistic Bodywork
Holistic Bodywork ist die individuellste und vielseitigste Form meiner Körperarbeit. Unterschiedliche Formen von Berührung, Bewegung und Körperwahrnehmung können miteinander verbunden und an dein aktuelles Anliegen angepasst werden.
Holistic Bodywork kann zu dir passen, wenn du dir eine individuelle Behandlung wünschst, die nicht auf eine einzelne Methode festgelegt ist.
Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage ist die bewegungsorientierteste meiner drei Behandlungsformen. Passive Bewegungen, Dehnungen, Druck und Mobilisation werden miteinander verbunden und an deinen Körper und deine Beweglichkeit angepasst.
Thai Yoga Massage kann zu dir passen, wenn du Bewegung und Entspannung miteinander verbinden möchtest und gerne passiv aktiviert wirst.
Craniosacralarbeit
Craniosacralarbeit ist die ruhigste und subtilste meiner drei Behandlungsformen. Im Mittelpunkt stehen feine Berührungen, wenig äußere Bewegung und die bewusste Wahrnehmung körperlicher Reaktionen.
Craniosacralarbeit kann zu dir passen, wenn du dir eine besonders ruhige Form der Körperarbeit mit wenig äußerer Bewegung wünschst.
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